メタボ解消もずく雑炊

超カンタンもずくさえあればできるヘルシー雑炊

レシピ提供者:新里 さん

分量:4人分

調理時間:5分

材料

  • ・冷ごはん 500g
  • ・生もずく 70g
  • ・固型スープの素 3個
  • ・ツナ缶(小) 1缶
  • ・水 900g
  • ・ねぎ 少量

作り方

  • 1鍋に水と固型スープの素を入れ、火にかける
  • 1沸騰したら、ご飯ともずく、油をきったツナを入れ、5分ほど煮る。時々かき混ぜる。
  • 1器にいれ、小口ねぎを散らす

レシピのポイント

火を消す前に、溶き卵をいれてもいいです

レシピカテゴリ

商品の送料|全国(沖縄除く) 1,300円 沖縄県 900円 8,000円以上のお買い上げの方 送料無料
お問い合わせ
FAX用紙ダウンロード
天然漁場の恵み 糸満もずくとは