もずくのとろろあえ

栄養もバツグン!ダイエットにもグー!もずくは天ぷらとかより『生が一番』

レシピ提供者:島袋 さん

分量:1人分

調理時間:10分

材料

  • ・もずく
  • ・山いも
  • ・納豆
  • ・卵(黄身だけ)
  • ・青シソ

作り方

  • 1山いもはおろし、青シソは千切り、水洗いしたもずくを食べやすい長さに切る
  • 1もずく、山いも、納豆をよく混ぜ合わせる。
  • 1中央に黄身をのせる。まわりに青じそを散らす。

レシピのポイント

簡単で誰にでもすぐ作れます
我家の簡単スタミナ料理です!

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