4-13 もずくスーパースムージー

イトサンからのコメント

旬の生もずくをデザートのように楽しめる1品。意外にもフルーティで、ゼリードリンクのような食感で
さらにスタミナ栄養満点です

レシピ提供者:もずく大好き子 さん

分量:1人分

調理時間:5分

材料

  • ・生もずく 1CUP
  • ・リンゴ   1/2個
  • ・ハンダマ (葉) 10枚
  • ・にんにく 2かけ
  • ・レモン汁 大さじ1
  • ・水 1CUP

作り方

  • 1生もずくはよく洗う(付着している塩分などを洗いとる)
  • 2すべての材料をミキサーにいれて回す。この時長くまわさないこと。 (およさ30秒程度でなめらかに混ざれば完成)
  • 3好きなグラス、カップにうつして飲んでもいいし、スプーンでデザートにように食 べてもいい

レシピのポイント

時間にゆとりがあれば、完成したものを冷やしてもおいしい。

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