もずくの南国風白和え

キウイフルーツを加えると、酸の作用だと思うのですが、ソースが少し固まって白和えの様な感じになります。
マヨネーズを低カロリーの物にすれば、もっとカロリーを抑えることが出来ると思います。

レシピ提供者:匿名希望 さん

分量:3人分

調理時間:10分

材料

  • ・もずく 100g
  • ・キウイフルーツ(ゴールド) 1個(100g)
  • ・ヨーグルト 100g
  • ・マヨネーズ 45g

作り方

  • 1ボウルでマヨネーズとヨーグルトを混ぜてソースを作る。
  • 1もずくを3cmくらいに切って①を入れて混ぜる。
  • 1キウイフルーツを1cm角位に切って②を加える。

レシピカテゴリ

商品の送料|全国(沖縄除く) 1,300円 沖縄県 900円 8,000円以上のお買い上げの方 送料無料
お問い合わせ
FAX用紙ダウンロード
天然漁場の恵み 糸満もずくとは