もずくの南国風白和え
キウイフルーツを加えると、酸の作用だと思うのですが、ソースが少し固まって白和えの様な感じになります。
マヨネーズを低カロリーの物にすれば、もっとカロリーを抑えることが出来ると思います。
レシピ提供者:匿名希望 さん
分量:3人分
調理時間:10分
材料
- ・もずく 100g
- ・キウイフルーツ(ゴールド) 1個(100g)
- ・ヨーグルト 100g
- ・マヨネーズ 45g
作り方
- 1ボウルでマヨネーズとヨーグルトを混ぜてソースを作る。
- 1もずくを3cmくらいに切って①を入れて混ぜる。
- 1キウイフルーツを1cm角位に切って②を加える。