もずくパワーで卯の花和え

もずくで煮て、おくら臭さをけして、さっぱり食べられるように、溶き卵でとじて、しっとり仕上げました。

レシピ提供者:匿名希望 さん

分量:人分

調理時間:分

材料

  • ・卵 1個
  • ・塩 少々
  • ・サラダ油 少々
  • ・しょうが 10g
  • ・青しその葉 2枚

作り方

  • 1フライパンにサラダ油を熱し、豚あらびき肉を炒め、おから、ミックスベジタブル、味付けもずくを加え、かきまぜながら弱火で煮詰める。
  • 1①に溶き卵を加え、炒め合わせ、塩少々を加え、味をととのえる。
  • 1②を器に盛り、しょうがのせん切り、青しその葉の小角切りをのせる。

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