N-4 もずくのショコラスムージー

海の野菜のもずくと畑のたんぱく質の豆乳のキレイになれる美味しいドリンクです。

レシピ提供者:まさもえ さん

分量:2人分

調理時間:5分

材料

  • ・モズク 50g
  • ・調整豆乳 160cc
  • ・はちみつ 大さじ1~2
  • ・ココアパウダー 15g
  • ・シナモン 少々
  • ・氷 5,6個

作り方

  • 1材料をすべて混ぜる

レシピのポイント

混ぜるだけで、栄養バランスばっちりな美味しいドリンクができました。もずくの繊維、豆乳のイソフラボン、アンチエイジングのシナモンが手軽にとれます。はちみつの代わりに黒砂糖でも美味しいです。

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