作り方

• 1モズクは水気を切っておく。
• 1フライパンに油を入れ、もずくと油を切ったツナ缶を入れて炒め、Aを加えて汁けがなくなるまで炒める。※火加減で水気が変わります。味がつく前に汁けがなくなったら水を加えて下さい。
• 1仕上げにコーンを加える。
• 1粒マスタードを塗ったパンに、もずくそぼろ・サラダ菜・ゆで卵を挟んで完成。