もずくコロッケ
カリウムなど栄養豊かなじゃがいもともずくのコロッケ
レシピ提供者:匿名希望 さん
分量:4人分
調理時間:40分
材料
- ・じゃがいも 300g
- ・もずく 100g
- ・玉ねぎ 1/2個
- ・塩 少々
- ・胡椒 少々
- ・卵 1個
- ・小麦粉 適量
- ・パン粉 適量
作り方
- 1玉ねぎをみじん切りにして炒める。
- 1じゃがいもは皮をむき、茹でてつぶす。
- 1①と②ともずくをよく混ぜ、塩・胡椒で味をととのえ、8等分にして形をつくる。
- 1小麦粉・卵・パン粉をつけて油でカラリと色よく揚げる。