作り方

• 1キウイは皮をむいてさいのめ切りにして凍らせておく。
• 1もずくはさっと湯どうしして冷ましておく。
• 1ゴーヤーは種を取って細かく切る。
• 1すべてをミキサーに入れ混ぜる。