3-12 もずくスクランブルお手軽丼

もずく、干し桜えびの海の幸入り、フア、モチの卵丼で
色合いもきれいに仕上がる、お手軽丼です。

レシピ提供者:さくらさこ さん

分量:1人分

調理時間:5分

材料

  • ・生もずく…40g
  • ・しょうゆ…小さじ1
  • ・干し桜えび…大さじ1
  • ・卵…1個(大)
  • ・片栗粉…小さじ1
  • ・牛乳…大さじ1
  • ・マヨネーズ…大さじ1
  • ・塩…少々
  • ・あらびき黒こしょう…少々
  • ・サラダ油…適量
  • ・ご飯茶わん…1杯分
  • ・青しその葉…1/2枚

作り方

  • 1生もずくは、水気をきり、しょうゆを加え、混ぜ合わせる。
  • 1片栗粉に牛乳を混ぜ合わせる。
  • 1溶き卵、2、マヨネーズ、塩、あらびき黒こしょうを混ぜ合わせ、さらに、ざく切りの干し桜えびを加え、混ぜ合わせる。
  • 1フライパンに、サラダ油を熱し、3を流し入れ、中火で、加熱して、半熟になったら、火を止め、余熱を利用して、かき混ぜ、半熟の炒り卵を作る。
  • 14に1を加え、中火で加熱しながら、混ぜ合わせる。
  • 1器にご飯を入れ、5をのせ、小角切りの青しその葉をふる。

レシピのポイント

卵は、半熟のフアっとした炒り卵にしてから、もずくと混ぜ合わせます。
もずくは、しょうゆで下味をつけて置きます。

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