4-13 もずくスーパースムージー
旬の生もずくをデザートのように楽しめる１品。意外にもフルーティで、ゼリードリンクのような食感で
さらにスタミナ栄養満点です
レシピ提供者：もずく大好き子 さん
分量：1人分
調理時間：5分
材料
- ・生もずく １CUP
- ・リンゴ １／２個
- ・ハンダマ （葉） １０枚
- ・にんにく ２かけ
- ・レモン汁 大さじ１
- ・水 １CUP
作り方
- 1生もずくはよく洗う（付着している塩分などを洗いとる）
- 1すべての材料をミキサーにいれて回す。この時長くまわさないこと。 （およさ３０秒程度でなめらかに混ざれば完成）
- 1好きなグラス、カップにうつして飲んでもいいし、スプーンでデザートにように食 べてもいい
レシピのポイント
時間にゆとりがあれば、完成したものを冷やしてもおいしい。
ショッピングガイド
