必勝!モズコロ

もずくのねばりが良いつなぎになっていて受験生に良いかも!

レシピ提供者:匿名希望 さん

分量:3人分

調理時間:30分

材料

  • ・[もずくコロッケ]
  • ・生もずく 80g
  • ・ジャガイモ 3個
  • ・合挽肉 50g
  • ・玉ねぎ 1/4個
  • ・にんじん 2cm
  • ・パン粉 大さじ10
  • ・卵黄 1個分
  • ・オイスターソース 小さじ1
  • ・練りしょうが 小さじ1
  • ・塩・こしょう・山椒 適量
  • ・揚げ油
  •  
  • ・[もずくソース]
  • ・もずく 50g
  • ・B{ウスターソース大さじ2、ケチャップ大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、七味唐辛子・適宜}
  •  
  • ・[もずくせんべい]
  • ・もずく 30g

作り方

  • 1【もずくコロッケ】生もずくは良く洗っておく。
  • 1皮ごとジャガイモを半分に切りしばらく水につけ、水気をふき、ラップを巻いてレンジで5分間温める。
  • 1その間にA【合挽肉を少量の油で炒め、にんじん・玉ねぎのみじん切り・練りしょうが・2~3㎝程切ったもずくを加え塩こしょうし水気を飛ばし、最後にウスターソースとさんしょうで味を決める。】
  • 1ジャガイモは皮をむき、あらくつぶし、Aを加え、俵状に成形し冷ましておく
  • 1後は、コロッケを作る要領で170~180度の揚げ油できつね色に揚げていく
  • 1【もずくソース】もずくはボイルをして、ミキサーでペースト状にしフライパンでBと混ぜ合わせるだけです。
  • 1【もずくせんべい】もずくを適量クッキングシートに広げペーパータオルで水気をふきとり、レンジで8分オーブン200度で5分焼くと出来上がり!

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