もずく肉まん
もずくが入ることによってヘルシーでやわらかな食感になります。
レシピ提供者:匿名希望 さん
分量:4人分
調理時間:分
材料
- ・薄力粉 100g
- ・グラニュー糖 大さじ1/2
- ・ドライイースト 小さじ1/2
- ・塩 少々
- ・ぬるま湯 50ml
- ・豚ひき肉 90g
- ・たけのこ 30g
- ・干ししいたけ 15g
- ・長ネギ 35g
- ・もずく 130g
- ・Aこしょう 少々
- ・Aしょうゆ 大さじ1
- ・A酒 大さじ1
- ・Aおろし生姜 小さじ1
- ・Aオイスターソース 大さじ1
作り方
- 1ボールに薄力粉、グラニュー、ドライイースト、塩を混ぜ合わせ、ぬるま湯を3回に分けていれ、ひとかたまりにする。
- 1台に生地をだしてこねあげる。(赤ちゃんの肌にたいになったらこねあがり)
- 1ぬれぶきんをかぶせて40~50分寝かせて1次醗酵をさせる。(2倍くらいに膨れたらOK)【醗酵させてる間に具の用意をします。】
- 1たけのこ、干ししいたけ、長ネギをみじん切りにして豚ひき肉と1cmくらいに切ったもずくとAを混ぜ合わせる。
- 1一次発酵の終わった生地を4等分に切ってしばらく休ませる。2次醗酵。(切り口が膨れてきたらOK)
- 1麺棒で丸くのばして具を包み、クッキングシートにのせる。
- 1蒸し器で15分蒸したらできあがり。