晴天、気温33℃、南東の風、波2m。日陰に入ると風もあり暑さも凌げます。朝食は、すき家のまぜのっけ御飯で軽く済ませました。

今日の朝食は、すき家のまぜのっけごはんでした。週の3回は食べています。弊社の「ちょいもず」50ｇを持参して食べてました。